SEZONUL 2022-2023
Autoapărarea vârstnicilor este o activitate care se concentrează pe pregătirea pentru a vă apăra, dobândirea conștiinței de sine cu privire la mediul înconjurător, acordarea atenției la ceea ce se întâmplă în apropierea dvs. Se lucrează exerciții și posturi adecvate condiției fizice a vârstnicilor.