СЕЗОН 2022-2023
Самооборона для людей похилого віку - це діяльність, яка зосереджена на підготовці до захисту, набутті самосвідомості щодо свого оточення, зверненні уваги на те, що відбувається поруч. Відпрацьовуються вправи та пози, що відповідають фізичному стану людей похилого віку.