activitate
activitate

Activități

  • Săptămâna Sănătății 2023
    Săptămâna Sănătății 2023

    Programul Săptămânii Sănătății 2023

    Inscrie-maeast
  • yoga pentru adulți
    Yoga Adulti

    SEZONUL 2022-2023

    Yoga este o activitate care armonizează corpul, mintea și sufletul prin posturi (sau asane) și respirația corectă prin meditație. Se adresează utilizatorilor cu vârste cuprinse între 16 și 64 de ani .

    Inscrie-maeast
  • cardio pentru adulți
    Cardio Adulti

    SEZONUL 2022-2023

    Cardio este o activitate de sesiune care vizează îmbunătățirea sistemului cardiovascular prin exerciții aerobice coregrafiate pe muzică. Se adresează utilizatorilor cu vârste cuprinse între 16 și 64 de ani.

    Inscrie-maeast
  • mobilitate functionala
    mobilitate functionala

    SEZONUL 2022-2023

    Inscrie-maeast
  • ritm si sanatate
    Ritm și sănătate

    SEZONUL 2022-2023

    Inscrie-maeast
  • parc si sanatate
    Parc și Sănătate

    SEZONUL 2022-2023

    Parque y Salud este o activitate pentru utilizatorii care doresc să practice sport în aer liber, combinând plimbările cu exerciții dinamice. Se adresează utilizatorilor adulți cu vârsta de peste 50 de ani și utilizatorilor cardului de aur.

    Inscrie-maeast
  • Plimbare pe Alcorcón
    Plimbare pe Alcorcón

    SEZONUL 2022-2023

    Inscrie-maeast
  • gimnastica seniori
    Gimnastica seniori

    SEZONUL 2022-2023

    Inscrie-maeast
  • Autoapărare senior
    Autoapărare senior

    SEZONUL 2022-2023

    Autoapărarea vârstnicilor este o activitate care se concentrează pe pregătirea pentru a vă apăra, dobândirea conștiinței de sine cu privire la mediul înconjurător, acordarea atenției la ceea ce se întâmplă în apropierea dvs. Se lucrează exerciții și posturi adecvate condiției fizice a vârstnicilor.

    Inscrie-maeast
  • seniori yoga
    Seniori Yoga

    SEZONUL 2022-2023

    Inscrie-maeast
  • pilates mai vechi
    Pilates senior

    SEZONUL 2022-2023

    Pilates pentru seniori este o metoda de exercitiu si miscare fizica printr-o serie de miscari usoare combinate cu controlul respiratiei. Scopul său este de a întări și echilibra corpul și mintea. Este destinat utilizatorilor cu un card de aur .

    Inscrie-maeast
  • pilates mai vechi
    Copia de Pilates senior

    SEZONUL 2022-2023

    Pilates pentru seniori este o metoda de exercitiu si miscare fizica printr-o serie de miscari usoare combinate cu controlul respiratiei. Scopul său este de a întări și echilibra corpul și mintea. Este destinat utilizatorilor cu un card de aur .

    Inscrie-maeast