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Тиждень здоров'я 2023

Програма Тижня здоров'я 2023

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Йога для дорослих

СЕЗОН 2022-2023
Йога — це діяльність, яка гармонізує тіло, розум і душу за допомогою поз (або асан) і правильного дихання за допомогою медитації. Він орієнтований на користувачів віком від 16 до 64 років .

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Кардіо Дорослі

СЕЗОН 2022-2023
Кардіо – це сеанс, спрямований на покращення серцево-судинної системи за допомогою аеробних вправ під музику. Він призначений для користувачів віком від 16 до 64 років.

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функціональна мобільність

СЕЗОН 2022-2023

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Ритм і здоров'я

СЕЗОН 2022-2023

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Парк і здоров'я

СЕЗОН 2022-2023
Parque y Salud — це діяльність для користувачів, які хочуть займатися спортом на свіжому повітрі, поєднуючи прогулянки з динамічними вправами. Вона призначена для дорослих користувачів старше 50 років і користувачів золотої картки.

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Прогулянка Алькоркон

СЕЗОН 2022-2023

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Старша гімнастика

СЕЗОН 2022-2023

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Старший самооборони

СЕЗОН 2022-2023
Самооборона для людей похилого віку - це діяльність, яка зосереджена на підготовці до захисту, набутті самосвідомості щодо свого оточення, зверненні уваги на те, що відбувається поруч. Відпрацьовуються вправи та пози, що відповідають фізичному стану людей похилого віку.

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Йога для старших

СЕЗОН 2022-2023

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Copia de Пілатес для старших

СЕЗОН 2022-2023
Пілатес для людей похилого віку – це метод фізичних вправ і рухів за допомогою серії легких рухів у поєднанні з контролем дихання. Його мета - зміцнити і збалансувати тіло і розум. Він орієнтований на користувачів із золотою карткою .

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Пілатес для старших

СЕЗОН 2022-2023
Пілатес для людей похилого віку – це метод фізичних вправ і рухів за допомогою серії легких рухів у поєднанні з контролем дихання. Його мета - зміцнити і збалансувати тіло і розум. Він орієнтований на користувачів із золотою карткою .

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